Das sind wir, kurz bevor wir losgegangen sind!

Ich bin ein Workaholic. Ich mag lange Arbeitstage, lange To-do Listen und die Genugtuung am Ende des Tages wenn ich sie abgearbeitet habe. Aber wie immer im Leben hat auch diese Medaille zwei Seiten: obwohl ich es mag viel zu arbeiten, inspiriert zu werden, neue Ideen umzusetzen und Projekte zu realisieren, habe ich auf der anderen Seite auch Probleme damit den Kopf auszuschalten, einzuschlafen und einfach nichts zu tun. Aus diesem Grund (und um ein wenig Freizeit zu haben) sind wir letzte Woche ins Sauerland gefahren um zu wandern. Wir haben zu Weihnachten neue Wanderschuhe bekommen und nun 6 Monate später haben wir sie zum ersten Mal auf einer längeren Tour eingelaufen – ohne eine einzige Blase zu bekommen!!!

Als ich noch ein Kind war sind wir nie wandern gegangen und darüber möchte ich mich auch nicht beschweren. Als Kind habe ich Laufen, Radfahren und Alles, was damit zu tun hatte mich so lange zu bewegen bis ich schwitze, gehasst. Und wenn ich heute Leuten davon erzähle wie sehr ich das wandern liebe, dann sagen mir die meisten, dass sie als Kind sehr oft wandern mussten und es nach wie vor hassen.

Vielleicht denkst du ähnlich und findest es altmodisch und langweilig einfach nur zu laufen. Hier sind einige Gründe warum ich denke, dass du es einmal ausprobieren solltest:

 

Dein Körper bekommt Bewegung

Da ich den ganzen Tag am Schreibtisch sitze bekomme ich eigentlich nur Bewegung, wenn ich auf einer Hochzeit bin oder wenn ich joggen gehe. Beim Wandern geht es ganz gemütlich los und je länger du läufst umso mehr spürst du deinen Körper. Auf unserer Tour letzte Woche sind wir auch noch einen Umweg gelaufen, da wir etwas vom Weg abgekommen sind. Die Füße und alles schmerzten am Ende der Tour aber man hat sich gut gefühlt, da man gemerkt hat was man getan hat.

Es kommt der Moment in dem du aufhörst nachzudenken

Ich habe das nie für möglich gehalten, aber als wir unsere Tour starteten konnte mein Kopf einfach nicht aufhören zu denken. Es fühlte sich verrückt an wie all die die Dinge, die in der letzten Zeit passiert sind und all die neuen Ideen, die ich für die Zukunft habe durch meinen Kopf schwirrten. Aber das großartige war, je länger wir liefen umso weniger dachte ich über die Arbeit nach. Ab einem gewissen Punkt dachte ich nur noch über den nächsten Schritt, die nächste Pause, meine Füße, und dann über gar nichts mehr nach….

Du kannst dein eigenes Tempo bestimmen

Im Gegensatz zu normalen Arbeitstagen, wenn man Meetings, Mails und To-Do Listen hat, alles schnell gehen muss und du wie eine Maschine arbeitest, kannst du beim Wandern dein eigenes Tempo festlegen. Du hast nichts weiter zu tun als deine Route zu schaffen und zwar in deinem eigenen Tempo. Glaub mir, das ist ein unerwartetes Gefühl von Freiheit, das du schon beinahe vergessen hattest.

Du bist stolz, es geschafft zu haben

Wenn wir dann eine Route beenden und die letzten 5 Schritte bis zum Auto einem Restaurant oder einfach zum Endpunkt unserer Route gehen sind wir immer sehr stolz: wir haben es geschafft ! Die 25 Kilometer vom letzten Donnerstag waren ein echter Meilenstein für mich. Ich bin vorher noch nie so weit gewandert und diese Leistung macht mich wirklich sehr stolz.

PS: Vergiss den Sonnenschutz nicht, Ich hatte den schlimmsten Sonnenbrand aller Zeiten…